ティーンエイジャーのスキンケア：ティーンたちはクレイジーなスキンケアルーティンで修復不可能な肌のダメージを引き起こしているの？
『ティーンエイジャーのスキンケア：クレイジーなお手入れが引き起こす肌ダメージを修復する方法はある？』
ティーンエイジャーの頃、私のスキンケアルーティンは石鹸、悪名高いセントアイブスアプリコットスクラブ、そしてたまにClearasilを塗る程度でした。ニキビが顔を出したときだけです。年を重ねるにつれて、皮脂の最後の一滴まで取り除くために油を取り除く収斂剤も追加しました。しかし、私は30代半ばになってやっと私の肌に適した成分を含んだスキンケアルーティンを見つけ、それを続けるようになりました。
現在のティーンエイジャーのスキンケアルーティンははるかに進化し、多くの皮膚科医が必要ないと感じるステップが含まれているため、若い肌に対して潜在的に損傷を与える可能性があります。私たちは3人の皮膚科医に、ティーンエイジャーのスキンケア習慣の将来的な急増について、使用すべきものと手を付けてはいけないものについて話しました。私たちが学んだことは、あなたも驚くかもしれません！
TikTokの影響
特にTikTokのようなソーシャルメディアが、ティーンエイジャーにより早くスキンケア習慣を受け入れるように影響を与えることは否定できません。メルビルの皮膚科医Kally Papantoniou博士は、現在のデジタル時代において、美容のインフルエンサーが自分たちのルーティンを披露する情報が広まり、若い年齢層の好奇心が刺激されると言います。
Nanuetの皮膚科医Heidi Waldorf博士も、ソーシャルメディアがティーンエイジャーのスキンケアへの執着心を高めていると認めています。“彼らはフィルターと編集された完璧な肌の画像に bombarare られ、ホルモンが肌に乱れをもたらす時期には必ずしも達成可能ではありません。”しかし、Rochesterの皮膚科医Lesley Loss博士によれば、若い肌にとっては危険で誤解を招くこともあるTikTokのスキンケアトレンドが増えています。“ティーンエイジャーがフォローしているインフルエンサーの多くは彼らよりも年上なので、彼らの提案はティーンの肌にとって有益なものとは一致しないかもしれません。”
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ティーンが好むもの
ソーシャルメディアはよくティーンエイジャーに大人っぽいスキンケア製品を紹介します。Papantoniou博士によれば、レチノール、アルファヒドロキシ酸（AHAs）、ベータヒドロキシ酸（BHAs）などの成分や特定のエッセンシャルオイルは、まだ発達中で刺激や過敏になりやすい彼らの肌にとって有害な場合があります。“インフルエンサーはウイルス性の製品や流行語を魅力的に演出しますが、ティーンは敏感な肌への影響を理解していません。”
そして、「スキンスムージー」という概念があります。複数の製品を異なる成分で混ぜ合わせ、肌に塗るというものです。Papantoniou博士は、成分を混ぜ合わせることは楽しいかもしれませんが、肌は予期せぬ反応を示すことがあり、過剰な角質除去や刺激、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。「だから、シンプルにするのがベストです。」
それでも、ティーンはビタミンCやレチノールなどの刺激的な有効成分を過剰に使用して肌をオーバーワークさせ、かぶれや赤み、ブレイクアウト、アレルギー性接触皮膚炎を引き起こすことがあります。Papantoniou博士は、その影響を自ら目の当たりにしています。「一部のティーンは、製品を使いすぎて皮膚の角質除去や刺激、反応が起こります」と彼女は言います。「私は彼らのルーティンを簡単にして、肌のバリア修復に焦点を当て、基本に戻します。」
ティーンに適した安全な成分
ティーンエイジャーの肌は、成熟した肌とは異なり、日焼けや汚染物質、時の効果の兆候を示しません。そのため、ティーンエイジャーは積極的な酸や化学的な角質除去剤、超充電スキンケア成分にはあまりメリットがありません。Papantoniou博士は、「多くのティーンが彼らの肌に合っているかどうかを知らずにトレンドに追随しています」と述べています。皮膚科医は、ティーンの肌タイプに最適な製品と成分でスキンケアを行うべきであり、刺激を最小限に抑えて利益を最大化するべきであると一致しています。
多くのティーンエイジャーが、スキンケアルーティンには複数のステップと高級な製品が必要だと思っているが、ウォルドルフ博士はそれほど複雑ではないと言います。「若い肌は、穏やかなクレンザーを毎日2回使用し、朝にはオイルフリーの保湿日焼け止め剤、夜にはオイルフリーの保湿剤を使うべきです。」最初のニキビの兆候に対処するために、彼女はサリチル酸クレンザーに切り替えることをお勧めし、ベンゾイルパーオキサイドを全体に使用するか、スポット治療として使用することをお勧めします。皮膚科医はしばしばベンゾイルパーオキサイドとサリチル酸をニキビ肌の傾向のあるティーンエイジャーに推奨しますが、注意して使用することが最善です。
スキンケアにこだわるティーンエイジャーが頻繁に取り入れる成分の一つがレチノールです。ウォルドルフ博士は、軽度のレチノイドはコメドニアルニキビの初期兆候に役立つかもしれないと言いますが、使い始める際には徐々に慣れることと、保湿剤と一緒に使用することが重要です。ビタミンA誘導体の製品が必要でない場合、パパントニウ博士は早すぎる使用はまるでシートベルトなしで高速道路に入るようなものだと説明しています。「過度な乾燥、皮がむけること、感度の増加を引き起こす可能性があります。」
ティーンエイジャーにとって老化は心配すべきことでしょうか？
一部のティーンエイジャーは老化の兆候を予防するために抗加齢ルーティンを取り入れています。「ティーンエイジャーの肌がクリアなら、老化の心配はする必要はありません」とロスは言います。「肌はまだコラーゲンを生成しているので、30代や40代の人々が使うかもしれない製品を使用する必要はありません。」老化を予防するために最も重要なのは、日常の顔の保湿剤に日焼け止めを含めることです。
