なぜ私は感情的に手の届かないパートナーを引き寄せてしまうのでしょうか？
なぜ感情的に手の届かないパートナーを引き寄せるのか？
あなたは、安定した関係だと思っていたのに、予想外に完全に破綻してしまったことがありますか？コミュニケーションがますます不規則になり、相手は会う時間がほとんどなく、感情は完全に無視されます。そして、あなたはおそらく「なぜ私は感情的に手の届かない男性に常に引かれるのか？」とGoogle検索する代わりに、あなたの関係を控えめに公にすることを考えるかもしれません。
あなたが結びつけがたい人々に引かれ続けることはあなたのせいではありません。彼らが恐れを持ち、感情的に距離を置いたり感性に欠けたりすることは明らかです。もちろん、あなたの恋愛生活は少しカオスかもしれませんし、嫌な思い出はたくさんあるかもしれません。しかし、それがあなたを魅力的にしています。あなたはまさにロマンチックコメディの主人公であり、絶望的なロマンチストであり、いつも「間違った」人に恋をしてしまうのです。
…それとも違うのでしょうか？
「誰も真剣な関係を求めていない！」と言う方が簡単ですが、自分自身が意図的に恋愛生活を妨害している可能性を認めることは難しいです。私たちの中には、進展の見込みがない状況にずっととどまる人もいれば、友達以上恋人未満の関係から次の関係へと跳び跳ね、まだ正しい相手を見つけようとしています。
私は個人的にその両方を経験してきました。そして、長い間それで満足していました。しかし、私が6ヶ月間付き合っていた男性が3週連続で予定をキャンセルしたとき、私は気づきました。私は彼に私の時間を無駄にさせたことを彼のせいにするのが簡単でした。私たちの「関係」にあるすべての赤信号にもかかわらず、彼が電話をかけてくるとすぐに私は彼に時間を割きました。私は本当の気持ちを一度も言及しないようにして、喧嘩を避け、公式にカップルになることについても一度も話しませんでした。それは私にとって都合がよかったのです。なぜなら、私は自分が罪悪感を感じることなく他の男性と出会い続けることができたからです。
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彼にすべての責任を押し付けることで、私は自分自身の行動に責任を取る必要がなく、真実を認めることがありませんでした。実際には、私がここで感情的に手の届かない存在である可能性があるのかもしれないということです。そして、それがあなたにも当てはまるかどうかを認識する方法です。
感情的に手の届かないとはどういう意味ですか？
「感情的に手の届かない」という言葉は、あなたが好きではない人に対して「私の問題ではなく、あなたの問題です」と優しく伝えたいという意味のように聞こえることもあります。しかし、心理学者のメアリー・スピランによれば、この感情的な手の届かなさは、関係を築くことに困難を抱えるための正当な理由です。
「感情的な手の届かなさは、ある人が抱えるさまざまな困難を指す総称です」と彼女は説明します。「それには、密な関係を築くこと、愛情を示すこと、結びつくこと、感情について話すことなどが含まれる場合があります。」
したがって、「感情的に手の届かない」と言うと、最初はばかげた現代のデート用語のように聞こえるかもしれませんが、実際には心理学者によって詳しく研究された真の概念があるのです。「心理学者は、感情的な手の届かなさをしばしば結びつき理論と関連づけて考えます」とスピランは説明します。「それは、なぜその人がこのような結びつきの問題を抱えるのかをより良く理解することに関係しています。」
感情的に手の届かない存在であることは、当事者にとっては一種のコントロールを保つ試みです。私は個人的には、「私たちはどうなっているの？」という話を避けることで、私が見えない恐れを自分のコントロール下に置こうとしました。彼は私に断られることはできませんでした。少なくとも私の論理によれば、私は彼にその機会を与えていなかったのです。
感情的に手の届かない人の行動はどのようなものですか？
ほとんどの人々は、自分の感情と向き合うことが何らかの形で難しいと感じています。しかし、感情的に手の届かない人は、これらの感情を認めることさえ圧倒的に困難に感じることが多いです。そのような人々は、自分自身を傷つけることを避けるために必要なことを何でもします – そしてそれによって真の絆を阻害します。
もし自分が感情的に手の届かない人であるか、またはそれに当てはまる人とデートしているのであれば、以下はSpillaneによると注目すべきいくつかの兆候です：
相手が感情的に手の届かない人である4つの兆候
– 彼または彼女は感情について話すことが難しいか、または関係についての会話を避けます。- 彼または彼女は時々距離を置いているように見えます。- 彼または彼女はコミュニケーションや行動が変わりやすく予測不能です。- 彼または彼女は関係を自分の都合の良いように進めることを好みます – たとえば、会うタイミングを自分だけで決めるなどです。
自分が感情的に手の届かない人である4つの兆候
– その人や関係に対する感情を表現するのを避けます。- 感情的な親密さに不快感を抱きます。- 真剣に関係を築き、結びつくことに難しさを感じます。- 衝突を避けます。
なぜ私は結びつけることができないのでしょうか？
わかりました、おそらく上記のポイントのいくつかに自分を当てはめることができるかもしれません。しかし、それはどこから来るのでしょうか？そして、なぜ感情的に手の届かない人に引かれるのでしょうか？
「特定のタイプの人に引かれる理由はたくさんあります。これは私たちが完全に気づかない無意識のプロセスです」とSpillaneは説明しています。
「自分が感情的に手の届かない人である場合、自分に似たような人に魅力を感じるかもしれません。なぜなら、それが自分にとって馴染み深いからです。たとえば、感情についてあまり話されなかった環境で育った場合、そのような環境を模倣するパートナーに惹かれるかもしれません。」
感情的に手の届かない原因は人によって異なります。それぞれの経験が個別であるためです。以下に、他の人に開かれることが難しい理由をいくつか挙げてみました。
感情的に手の届かない理由の可能性
– 他の人と深いレベルで関わる方法がわからない不確かさがあります。- 感情を処理し、表現することに難しさがあります。- 過去につらい別れを経験したことがあります。- 不安などの精神的な健康に問題を抱えています。
感情的に手の届かないことは悪いことですか？
私がデートしている男性と同じくらい感情的に手の届かない可能性があることに気づいたとき、結局それはどうでもよかったと結論づけました。私たちは単に一緒に感情的に手の届かないことができました。しかし、それによって、根本的な問題に向き合うことを避け、不健全な関係パターンを断ち切ることを自分自身に阻止していたのです。
「感情的に手の届かない人は、それには何らかの理由があります。多くの人々は感情と関係のコンテキストで非常に不快感を抱いています」とSpillaneは述べています。「過去に不快な経験をしたかもしれませんし、自分の感情をどのように扱うかを学ぶ機会がなかったかもしれません。そのため、密な絆を築くことが難しいのです – これは負担になるかもしれません。」
不健康な関係パターンを見分ける方法
不健康な関係パターンを見抜くことは非常に困難です。自分の周りに壁を築くほど、それを打ち破ることはますます困難になります。関係においては、自分自身の境界線を引くことも非常に重要ですが、なぜそれらの境界線を確立するのかを慎重に考えるべきです。
「不健康な関係パターンを断ち切るには、まずそれらを理解する必要があります」とスピラーネは言います。「セラピストは、あなた自身のパターンを特定し理解するのを助けることができます。それによって変化の可能性が生まれます。」
要するに、ただの原則から壁を築くだけでは、誰も入ってきたり出ていったりすることはありません。本当に感情的に到達不能な人は、それが魅力的に感じるかもしれませんが、実際には自分自身を悪循環に閉じ込めるだけです。
悪循環から抜け出す方法
自分が感情的に到達不能な男性ばかりを引き寄せていることについて愚痴るほど、自分自身の悪循環が強固になり、それが現実となってしまいました。一人でいるよりも簡単だったため、自分が本当に値するものよりも少なく妥協しました。しかし、それによって自分自身の境界線を無視してしまいました。
自分自身の行動に責任を取ることは決して簡単ではありませんが、それはあなた自身とあなたの関係を制約している信念から解放されるためには重要です。私は、これが私に可能な唯一の形の関係だと自分に言い聞かせて、最も重要な愛である自己愛を拒否していました。
RuPaulの言葉を借りるなら、「自分自身を愛せないのに、他の誰かをどうやって愛せるの？」ということです。
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